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產(chǎn)后恢復在飲食方面需要注意什么?

患者:女,31歲 提問(wèn)于2018-04-12 15:35

病情描述:
產(chǎn)后需要注意很多事情,首先我想知道在飲食方面需要注意什么呢?
共1個(gè)回答
居寶芹 主任醫師 去掛號
淮北礦工總醫院 三甲 婦產(chǎn)科
飲食方面,多食用一些對身體回復的優(yōu)質(zhì)高蛋白、高維生素、易消化食物。如雞蛋、魚(yú)蝦、小米粥、牛肉、牛奶、芝麻、各種湯菜等等,這些對于恢復身體元氣及下奶均有好處??梢再徺I(mǎi)一份月子食譜,按照上面的介紹準備每日的食材,有利于保證營(yíng)養成分的均衡攝入。
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