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經(jīng)常吃土豆對身體有什么好處？

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-04-10 16:27

病情描述:
酸辣土豆絲，羊肉燉土豆，這都是我最?lèi)?ài)的食物，那我像我這樣經(jīng)常吃土豆對身體有哪些好處？
共1個(gè)回答
居寶芹 主任醫師 去掛號
淮北礦工總醫院 三甲 婦產(chǎn)科
土豆被稱(chēng)為營(yíng)養最高，熱量最低的蔬菜，土豆的營(yíng)養價(jià)值得到了人們的一致認同。土豆能幫助預防肥胖，更有利于控制血壓。一個(gè)小小的烤土豆能夠清除那些妨礙色氨酸發(fā)揮催眠作用的酸化合物。
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