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為什么邊說(shuō)邊笑的人容易交往？

患者：女，29歲

病情描述:
我不茍言笑，除了正常工作交接，同事一般不跟我說(shuō)笑。而我的一個(gè)同事是個(gè)喜歡邊說(shuō)邊笑的人，大家都喜歡和她交往，為什么？
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 心理科

邊說(shuō)邊笑的人容易交往主要與情緒感染力、社交信號傳遞、心理距離縮短、溝通效率提升等因素有關(guān)。

1、情緒感染力

笑容具有天然的情緒傳遞作用，邊說(shuō)邊笑能通過(guò)面部表情和聲音語(yǔ)調激活對方的鏡像神經(jīng)元，使對方產(chǎn)生愉悅感，這種積極情緒共鳴有助于快速建立信任關(guān)系。

2、社交信號傳遞

笑聲作為非語(yǔ)言信號能明確傳遞友好意圖，降低社交防御機制。研究表明，對話(huà)中自然穿插笑聲可使對方感知到的攻擊性降低，合作意愿顯著(zhù)提高。

3、心理距離縮短

共同發(fā)笑會(huì )刺激大腦釋放內啡肽，創(chuàng )造類(lèi)似共同經(jīng)歷的心理聯(lián)結。這種生理反應能使陌生人之間的心理距離迅速縮短，形成暫時(shí)性親密感。

4、溝通效率提升

笑聲能調節對話(huà)節奏，為語(yǔ)言信息添加情感標記。邊說(shuō)邊笑的互動(dòng)模式可使信息記憶度提高，同時(shí)降低溝通中的認知負荷，使交流過(guò)程更順暢。

日常社交中可適度運用幽默表達，但需注意場(chǎng)合適配性，過(guò)度使用可能削弱專(zhuān)業(yè)性。保持真誠自然的笑容是最有效的社交潤滑劑。

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