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吃莧菜能幫助減脂嗎?

病情描述:
最近在減肥,聽老公說吃莧菜可以幫助減肥,那是真的嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
莧菜可以減肥輕身,同樣屬于低脂、低熱量的綠葉蔬菜。富含多種營養(yǎng)素,其中的粗纖維可以促進腸蠕動,幫助輕身減脂。
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