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吃什么能提高免疫力？

病情描述:
我的免疫力比較低，經(jīng)常感冒，平時(shí)多吃什么能提高身體免疫力呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
多吃圓白菜可以提高人體免疫力，可保護(hù)患者的生活指標(biāo)。研究人員經(jīng)過(guò)反覆對(duì)比發(fā)現(xiàn)，圓白菜與茄子、蘿卜同樣可以大幅增加白鼠體內(nèi)的TNF(癌腫壞死基因，是一種可產(chǎn)生白血球的物質(zhì)，具有殺死病毒、癌細(xì)胞的功能)，提高免疫力的功效與使用的同類藥品相當(dāng)。
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