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扭到腳應該及時(shí)的治療嗎?

患者:女,45歲

病情描述:
今天爬山的時(shí)候,一不小心扭到了腳,而且還有了皮外傷,扭到腳應該及時(shí)治療嗎?
共1個(gè)回答
韓世杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 骨科

扭到腳應該及時(shí)治療,避免延誤導致恢復時(shí)間延長(cháng)或出現并發(fā)癥。

腳踝扭傷后及時(shí)處理有助于減輕腫脹和疼痛,促進(jìn)損傷組織修復。早期可采取休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢等措施,減少活動(dòng)防止二次傷害。適當使用彈性繃帶固定腳踝,有助于穩定關(guān)節。疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片或對乙酰氨基酚片緩解癥狀。若扭傷后出現持續疼痛、關(guān)節不穩定或無(wú)法承重,可能存在韌帶撕裂或骨折,需就醫進(jìn)行影像學(xué)檢查??祻碗A段可逐步進(jìn)行關(guān)節活動(dòng)度訓練和肌力練習,幫助恢復功能。

扭傷后應避免過(guò)早負重或劇烈運動(dòng),防止加重損傷?;謴推陂g注意保持均衡飲食,適當增加蛋白質(zhì)維生素C攝入有助于組織修復??蛇M(jìn)行低強度活動(dòng)如游泳或騎自行車(chē),避免對腳踝造成沖擊。若腫脹或疼痛持續超過(guò)一周未見(jiàn)好轉,或出現皮膚發(fā)紫、感覺(jué)異常等情況,應及時(shí)復查。日常行走時(shí)可選擇支撐性好的鞋子,減少再次扭傷風(fēng)險。

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