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經(jīng)常腿部抽筋兒是腎虛嗎？

患者：女，45歲

病情描述:
只要是天氣稍微涼爽一點(diǎn)，晚上睡覺(jué)的時(shí)候，我就會(huì )出現腿部抽筋的情況，經(jīng)常出現腿部抽筋兒會(huì )是腎虛嗎？
共1個(gè)回答
張子義 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫內科

腿部抽筋可能與缺鈣、肌肉疲勞、電解質(zhì)紊亂、腰椎病變等因素有關(guān)，腎虛并非主要原因。腎虛在中醫范疇可能伴隨腰膝酸軟，但現代醫學(xué)中需優(yōu)先排查其他常見(jiàn)誘因。

1、缺鈣：

鈣離子參與肌肉收縮調節，長(cháng)期鈣攝入不足或維生素D缺乏可能導致神經(jīng)肌肉興奮性增高。建議增加乳制品、豆制品攝入，必要時(shí)遵醫囑補充碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等。

2、肌肉疲勞：

劇烈運動(dòng)或長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢會(huì )導致乳酸堆積，引發(fā)肌肉痙攣。運動(dòng)前后需充分拉伸，局部熱敷緩解癥狀，嚴重時(shí)可使用鹽酸乙哌立松片等肌肉松弛劑。

3、電解質(zhì)紊亂：

大量出汗或腹瀉造成鈉、鉀、鎂流失，可能干擾神經(jīng)傳導。需及時(shí)補充口服補液鹽，鎂缺乏者可遵醫囑服用門(mén)冬氨酸鉀鎂片。

4、腰椎病變：

腰椎間盤(pán)突出可能壓迫神經(jīng)根導致下肢肌肉異常收縮，常伴有腰痛、下肢麻木。需通過(guò)CT確診，治療包括甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)，嚴重者需椎間孔鏡手術(shù)。

夜間抽筋者可睡前做腓腸肌拉伸，選擇富含鎂的堅果和深綠色蔬菜。若反復發(fā)作伴隨水腫或尿量異常，需排查腎功能異常。

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