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避免三手煙危害的方式有什么

患者：男，39歲

病情描述:
三手煙是我媽媽給我提起的事情，說(shuō)三手煙比二手煙更嚴重，所以我想知道避免三手煙危害的方式有什么？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

避免三手煙危害的方式主要有開(kāi)窗通風(fēng)、定期清潔、使用空氣凈化器、減少吸煙接觸。


1、開(kāi)窗通風(fēng)


保持室內空氣流通能有效降低三手煙殘留物濃度，建議每天至少通風(fēng)兩次，每次半小時(shí)以上。


2、定期清潔


三手煙會(huì )吸附在衣物、家具表面，需經(jīng)常清洗窗簾、沙發(fā)套，用濕布擦拭家具和地板。


3、空氣凈化器


選擇帶有HEPA濾網(wǎng)和活性炭濾芯的空氣凈化器，可吸附煙霧顆粒和有害氣體。


4、減少吸煙接觸


避免在室內吸煙，吸煙后及時(shí)更換外套并洗手，吸煙場(chǎng)所與生活區域盡量隔離。


三手煙對嬰幼兒危害更大，建議家長(cháng)避免帶孩子接觸吸煙環(huán)境，外出回家后及時(shí)更換衣物。

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