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壓力過(guò)大喝水好嗎？

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-09-14 22:13

病情描述:
我在網(wǎng)上看到說(shuō)人在壓力大時(shí)喝杯水是很有用的，我想知道壓力過(guò)大喝水好嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
如果輔助體力勞動(dòng)，腎上腺素會(huì )同汗水一起排出，或者大哭一場(chǎng)，它也會(huì )隨著(zhù)淚水排出減壓：做決定前喝杯水。英國東倫敦大學(xué)的研究發(fā)現，學(xué)生在考試前喝杯水，可以提高認知能力，使他們在考試中的表現更出色。而對于上班族，在壓力過(guò)大或需要做決定之前喝杯水，可以幫助頭腦變得清晰。
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