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按摩可以調理脾胃嗎？

患者：女，35歲

病情描述:
我的胃最近有些難受，聽(tīng)他們說(shuō)按摩可以幫助我調理脾胃請問(wèn)真的是這樣嗎？
共1個(gè)回答
張子義 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫內科

按摩可通過(guò)穴位刺激、腹部推拿、經(jīng)絡(luò )疏通、足底反射等方式調理脾胃功能，通常由消化不良、胃腸動(dòng)力不足、情志失調、慢性胃炎等原因引起。


1、穴位刺激


按摩足三里、中脘等穴位有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，適用于飲食積滯引起的腹脹?？膳浜习脑鰪娦Ч?，避免飯后立即操作。


2、腹部推拿


順時(shí)針摩腹能改善脾胃虛寒導致的腹瀉，操作時(shí)需保持手掌溫熱。注意避開(kāi)膽囊炎急性發(fā)作期，建議配合熱敷使用。


3、經(jīng)絡(luò )疏通


沿脾經(jīng)胃經(jīng)循行路線(xiàn)推拿可緩解功能性胃腸紊亂，與情緒緊張相關(guān)的癥狀效果顯著(zhù)。需配合呼吸調節同步進(jìn)行。


4、足底反射


刺激足底脾胃反射區對慢性胃炎伴隨的隱痛有幫助，需使用介質(zhì)避免皮膚損傷。糖尿病患者慎用力度控制。


脾胃調理期間建議規律進(jìn)食溫熱軟爛食物，避免生冷油膩，可配合八段錦等舒緩運動(dòng)增強效果。持續不適需就醫排除器質(zhì)性疾病。

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