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寒宮的表現有哪些？

患者：女，42歲

病情描述:
我最近面部長(cháng)斑氣色很差，請問(wèn)一下這個(gè)是寒宮的表現嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

寒宮通常指中醫所說(shuō)的宮寒，主要表現為月經(jīng)不調、痛經(jīng)、下腹冷痛、畏寒肢冷、性欲減退等癥狀。宮寒可能與先天體質(zhì)、貪涼飲冷、長(cháng)期受寒等因素有關(guān)。

1. 月經(jīng)不調

宮寒患者常見(jiàn)月經(jīng)周期延遲、經(jīng)血量少且顏色暗紅或伴有血塊。部分人群可能出現經(jīng)期延長(cháng)或閉經(jīng)。這類(lèi)癥狀多因寒凝血瘀導致胞宮氣血運行不暢，可遵醫囑使用艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒等溫經(jīng)散寒的中成藥調理，配合艾灸關(guān)元、氣海等穴位改善循環(huán)。

2. 痛經(jīng)

經(jīng)期或經(jīng)前下腹冷痛拒按，熱敷后可緩解是典型表現。疼痛多呈痙攣性，可能放射至腰骶部，嚴重時(shí)伴面色蒼白、出冷汗。這與寒邪凝滯經(jīng)脈有關(guān)，建議使用溫經(jīng)止痛類(lèi)藥物如田七痛經(jīng)膠囊，日常避免進(jìn)食生冷食物。

3. 下腹冷痛

非經(jīng)期也持續存在下腹墜脹冷感，受涼后加重，部分患者自覺(jué)腹部如冰塊包裹。體檢可見(jiàn)腹部肌肉緊張但無(wú)明確壓痛，可能與盆腔血液循環(huán)障礙相關(guān)?？蓢L試粗鹽熱敷，必要時(shí)服用附子理中丸溫補脾腎陽(yáng)氣。

4. 畏寒肢冷

常年手足不溫，尤其冬季癥狀顯著(zhù)，夜間需厚被保暖，常伴腰膝酸軟。這類(lèi)體質(zhì)性怕冷反映腎陽(yáng)不足，建議日常飲用肉桂紅棗茶，嚴重者需中醫辨證使用右歸丸等溫補腎陽(yáng)方劑。

5. 性欲減退

女性可能出現陰道干澀、同房疼痛及性冷淡，與胞宮失于溫煦導致沖任失調有關(guān)。此類(lèi)情況需排除內分泌疾病，可配合使用暖宮孕子丸調理，同時(shí)建議夫妻共同參與心理疏導。

宮寒患者需注意腰腹部保暖，冬季穿戴護腰，避免赤腳踩地。飲食宜多食羊肉、桂圓、生姜等溫補食材，忌食冰淇淋、冷飲等寒涼之物。適當進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運動(dòng)促進(jìn)氣血運行。若癥狀持續加重或出現不孕等情況，建議及時(shí)至中醫婦科就診，進(jìn)行體質(zhì)調理與系統治療。

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