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水對人體有什么好處?

患者:女,19歲

病情描述:
水是可以幫助人的身體新陳代謝,還有其他的好處嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
水是人體能夠很好的補充身體新陳代謝的,對于身體體溫的控制,在喝水的時(shí)候是能夠達到的,從而能夠使得細菌、病毒通過(guò)汗液、尿液排放出去。水中的礦物質(zhì)要比其它食物或藥類(lèi)中的更易更好被人體吸引,且能中和酸性代謝物和毒素,并通過(guò)小便、排汗方式清除出體外,能改變酸性體質(zhì),有助人體保持正常弱堿性狀態(tài),預防減少疾病,延緩老化。
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