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急性腸胃炎應該怎樣吃?

患者:女,26歲

病情描述:
自己是急性腸胃炎,想知道急性腸胃炎應該怎樣吃?
共1個(gè)回答
李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科

急性胃腸炎可通過(guò)清淡飲食、少量多餐、補充電解質(zhì)、避免刺激性食物等方式緩解癥狀。急性胃腸炎通常由病毒感染、細菌感染、飲食不當、藥物刺激等原因引起。

1、清淡飲食

選擇米粥、面條等易消化食物,減少胃腸負擔。發(fā)病期間避免高脂高蛋白飲食,烹飪方式以蒸煮為主。

2、少量多餐

每餐進(jìn)食量控制在平時(shí)1/3-1/2,每日5-6餐。細嚼慢咽有助于減輕惡心嘔吐癥狀。

3、補充電解質(zhì)

口服補液鹽可預防脫水,也可飲用淡鹽水或稀釋的蘋(píng)果汁。腹瀉嚴重時(shí)每小時(shí)補充100-200毫升液體。

4、避免刺激性食物

禁食辛辣、生冷、油膩食物及乳制品??Х?、酒精等會(huì )加重腸黏膜損傷,恢復期2-3天內仍需忌口。

癥狀緩解后逐漸過(guò)渡到正常飲食,若出現持續嘔吐、便血或高熱需及時(shí)就醫?;謴推诳蛇m量補充益生菌幫助重建腸道菌群。

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