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常吃蓮子有何功效？

患者：男，34歲 提問(wèn)于2018-09-12 20:24

病情描述:
老公比較喜歡喝蓮子煲湯，請問(wèn)常吃蓮子有何功效？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
蓮子含有β-固甾醇，生物堿及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和維生素。經(jīng)常吃蓮子可以補脾止瀉、益腎固精，還可以養心安神。具有很大的補血作用。
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