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精是只指人體正氣嗎？

患者：女，28歲

病情描述:
我最近精神不好，腦袋很暈，提不起勁，醫生說(shuō)我精不足，精是只指人體正氣嗎？
共1個(gè)回答
黃玉紅 主任醫師 去掛號
中國醫科大學(xué)附屬第一醫院 三甲 消化內科

精在中醫學(xué)中不僅指人體正氣，還包括生殖之精、臟腑之精等，主要與先天稟賦、后天滋養、臟腑功能、病理?yè)p耗等因素相關(guān)。

1、先天稟賦

精源于父母先天之精，決定個(gè)體生長(cháng)發(fā)育基礎。先天不足者可通過(guò)補腎填精類(lèi)中藥調理，如熟地黃、山藥、枸杞子等。

2、后天滋養

水谷精微通過(guò)脾胃運化補充后天之精。營(yíng)養不良者可選用四君子湯、八珍湯等健脾益氣方劑，配合均衡飲食。

3、臟腑功能

腎藏精、肝疏泄精、心主血化精，多臟腑協(xié)同維持精的代謝。功能失調時(shí)需辨證施治，如六味地黃丸、左歸丸等。

4、病理?yè)p耗

久病、過(guò)勞、房事不節等會(huì )導致精虧，表現為早衰、不孕等。需避免耗精因素，嚴重者可用龜鹿二仙膠、金匱腎氣丸等。

日?？蛇m度食用黑芝麻、核桃、牡蠣等益精食物，避免熬夜和過(guò)度勞累，必要時(shí)在中醫師指導下進(jìn)行藥物調理。

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