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災難后教師如何幫助學(xué)童？

患者：女，32歲

病情描述:
作為一名校長(cháng)，我想知道受災后老師應該怎么做？
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 心理科

災難后教師可通過(guò)心理疏導、建立安全感、恢復日?；顒?dòng)、觀(guān)察異常行為、尋求專(zhuān)業(yè)支持等方式幫助學(xué)童。災難可能由地震、洪水、火災等突發(fā)事件引起，學(xué)童可能出現焦慮、恐懼、失眠等心理反應。

1、心理疏導

教師需主動(dòng)傾聽(tīng)學(xué)童的恐懼和困惑，避免否定其情緒?？赏ㄟ^(guò)繪畫(huà)、講故事等非語(yǔ)言方式幫助低齡兒童表達內心感受。對于年齡較大的學(xué)童，可采用團體討論形式，鼓勵分享經(jīng)歷但不過(guò)度追問(wèn)細節。注意避免使用"不要怕"等無(wú)效安慰，而是承認"現在感到害怕是正常的"。

2、建立安全感

立即提供穩定的物理環(huán)境，如整理教室、恢復課表。教師應保持自身情緒穩定，通過(guò)規律的課堂互動(dòng)傳遞可控感?？蓭ьI(lǐng)學(xué)童參與教室布置等具體活動(dòng)，重建對環(huán)境的掌控力。對于出現分離焦慮的學(xué)童，允許其攜帶安撫物品，暫時(shí)增加教師陪伴時(shí)間。

3、恢復日?；顒?dòng)

逐步重啟課程教學(xué)，穿插輕松的游戲和體育活動(dòng)。通過(guò)朗讀、算術(shù)等結構化學(xué)習任務(wù)幫助大腦恢復認知功能。設計簡(jiǎn)單的合作任務(wù)如集體繪畫(huà)，促進(jìn)同伴支持。避免過(guò)早開(kāi)展學(xué)業(yè)考核，重點(diǎn)關(guān)注學(xué)習過(guò)程的參與度而非結果。

4、觀(guān)察異常行為

持續關(guān)注學(xué)童的睡眠、飲食和社交變化。記錄反復出現的噩夢(mèng)、攻擊行為或退行表現。對持續1個(gè)月以上的閃回、情感麻木等創(chuàng )傷后應激反應保持警覺(jué)。注意那些過(guò)度安靜或刻意表現堅強的學(xué)童，其可能隱藏更深的心理創(chuàng )傷。

5、尋求專(zhuān)業(yè)支持

與學(xué)校心理教師合作開(kāi)展團體輔導活動(dòng)。對出現自傷傾向或嚴重功能損害的學(xué)童，及時(shí)聯(lián)系精神科醫生。建立家校溝通機制，指導家長(cháng)識別創(chuàng )傷反應。保留當地心理援助熱線(xiàn)信息，必要時(shí)啟動(dòng)轉介流程。

教師在災后3-6個(gè)月內需持續關(guān)注學(xué)童心理狀態(tài)，定期組織紀念活動(dòng)幫助情感釋放。日常教學(xué)中可融入防災教育，通過(guò)角色扮演增強應對能力。注意自身心理健康，避免替代性創(chuàng )傷，學(xué)校應建立教師支持小組。鼓勵學(xué)童參與社區重建等公益活動(dòng)，轉化創(chuàng )傷體驗為成長(cháng)動(dòng)力。

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