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早餐只吃牛奶和雞蛋好嗎？

患者：男，5歲 提問(wèn)于2018-09-15 13:30

病情描述:
我家孩子比較偏食，早餐一般只吃牛奶和雞蛋，這樣好嗎？
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
牛奶加雞蛋的早餐并不科學(xué)，蛋白質(zhì)難以提供能量。牛奶雞蛋是好東西，但是用錯了地方。經(jīng)過(guò)一夜十多個(gè)小時(shí)的能量消耗，早晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的早餐來(lái)重新補充能量，而牛奶和雞蛋不能提供足夠的能量。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
一般是不好的，主要是牛奶和雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì)，只能夠提供能量，不能夠提供人體所需要碳水化合物和微量元素，特別是對于腦細胞來(lái)說(shuō)，充足碳水化合物才能夠及時(shí)的補充和運轉。而且經(jīng)過(guò)一夜體內能量消耗，在早上特別需要碳水化合物的早餐及時(shí)補充能量，而牛奶和雞蛋中不能提供能量。
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