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可以護肝解毒的食物有哪些

病情描述:
我聽(tīng)人家說(shuō)吃卷心菜可以護肝解毒，可以護肝解毒的食物有哪些呢？
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王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

若出現肝功能異?；蛳Ｍ粘Ｗo肝解毒，可以適量吃西藍花、胡蘿卜、綠茶、黑木耳等食物，也可以遵醫囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、谷胱甘肽、雙環(huán)醇等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、西藍花

西藍花富含硫代葡萄糖苷，可促進(jìn)肝臟解毒酶活性，幫助分解毒素。

2、胡蘿卜

胡蘿卜含豐富β-胡蘿卜素和維生素A，有助于修復肝細胞膜，增強肝臟代謝能力。

3、綠茶

綠茶中茶多酚具有抗氧化作用，可減輕肝臟氧化應激損傷，輔助解毒功能。

4、黑木耳

黑木耳含植物膠質(zhì)和膳食纖維，能吸附腸道毒素，減少肝臟代謝負擔。

二、藥物

1、水飛薊素

水飛薊素通過(guò)穩定肝細胞膜和抗氧化作用保護肝細胞，適用于化學(xué)性肝損傷。

2、甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，可降低轉氨酶，改善肝組織炎癥。

3、谷胱甘肽

谷胱甘肽是肝臟重要抗氧化劑，能中和自由基，參與毒素代謝過(guò)程。

4、雙環(huán)醇

雙環(huán)醇可調節肝細胞能量代謝，改善酒精性或非酒精性脂肪肝損傷。

護肝期間需避免高脂高糖飲食，限制酒精攝入，保持規律作息，必要時(shí)定期監測肝功能指標。

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