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咖啡喝多了對胃好嗎？

病情描述:
由于工作的原因，我經(jīng)常熬夜加班，為了提神，我喝了很多咖啡，那咖啡喝多了對胃好嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

咖啡喝多了對胃不好。過(guò)量飲用咖啡可能引起胃酸分泌過(guò)多、胃黏膜刺激、胃腸功能紊亂、胃食管反流等問(wèn)題。

1、胃酸分泌過(guò)多

咖啡因刺激胃壁細胞增加胃酸分泌，長(cháng)期可能導致反酸或燒心。建議減少單日攝入量，避免空腹飲用。

2、胃黏膜刺激

咖啡中的綠原酸等成分直接刺激胃黏膜，可能引發(fā)隱痛不適?？纱钆?a href="http://www.mmhgsj.com/k/hz3d1bwskx2794x.html" target="_blank">牛奶緩沖或選擇低酸咖啡。

3、胃腸功能紊亂

咖啡加速胃腸蠕動(dòng)，過(guò)量飲用易導致腹瀉、腹脹。存在腸易激綜合征者更需控制攝入。

4、胃食管反流

咖啡降低食管下括約肌壓力，增加反流風(fēng)險。伴有反流性食管炎者應限制飲用。

每日咖啡攝入建議不超過(guò)400毫克咖啡因，胃病患者需遵醫囑調整飲用量，同時(shí)注意避免與酒精、辛辣食物同服。

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