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薏米適合怎么吃更好？

患者：女，27歲 提問(wèn)于2018-09-14 13:22

病情描述:
醫生說(shuō)我濕氣重，聽(tīng)說(shuō)薏米可以去濕我買(mǎi)了些薏米，薏米適合怎么吃更好？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的接收，身段常覺(jué)倦怠沒(méi)氣力的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的卵白質(zhì)理會(huì )酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對皮膚贅疣、粗拙不但滑者，歷久服用也有療效。
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