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咳嗽的人可以喝蜂蜜水嗎？

病情描述:
最近感冒了，一直有咳嗽的癥狀，媽媽說(shuō)喝點(diǎn)蜂蜜水，咳嗽的人可以多喝蜂蜜水嗎？
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

咳嗽的人一般可以喝蜂蜜水，有助于緩解咽喉刺激和干癢癥狀。但1歲以下嬰幼兒、糖尿病患者或對蜂蜜過(guò)敏者應避免飲用。

蜂蜜水對咳嗽的緩解作用主要源于其黏稠質(zhì)地和天然糖分。蜂蜜能覆蓋咽喉黏膜形成保護層，減少外界刺激引發(fā)的咳嗽反射。其含有的微量抗氧化成分可能對輕度咽喉炎癥有舒緩效果。溫熱的蜂蜜水可稀釋呼吸道分泌物，促進(jìn)痰液排出。對于感冒或咽喉炎引起的干咳，睡前飲用少量蜂蜜水能減輕夜間咳嗽頻率。

需注意蜂蜜可能加重胃食管反流患者的夜間咳嗽癥狀，因高糖分可能松弛食管下括約肌。部分過(guò)敏性咳嗽患者飲用后可能出現喉頭水腫等過(guò)敏反應。未經(jīng)滅菌處理的生蜂蜜存在肉毒桿菌污染風(fēng)險，兒童及免疫力低下人群需謹慎。糖尿病患者飲用后可能因血糖波動(dòng)影響咳嗽恢復進(jìn)程。

建議選擇純蜂蜜用溫水沖泡，避免與刺激性食物同食。若咳嗽持續超過(guò)1周或伴隨發(fā)熱、胸痛等癥狀，應及時(shí)就醫排查肺炎、哮喘等疾病。飲用后出現皮疹、呼吸困難等過(guò)敏表現需立即停止并就醫。日?？膳浜峡諝饧訚?、避免冷空氣刺激等綜合護理措施。

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