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老姜茶有何功效

患者：女，34歲

病情描述:
今天用紅茶，老生姜和蜂蜜適量，做了老姜茶，有何功效呢？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

老姜茶具有溫中散寒、促進(jìn)消化、緩解感冒癥狀等功效，適合寒性體質(zhì)或受涼后飲用。

1、溫中散寒

老姜茶中的姜辣素能刺激胃腸黏膜，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助驅散體內寒氣。對于手腳冰涼、胃寒腹痛的人群，飲用后可通過(guò)發(fā)汗改善體表溫度。風(fēng)寒感冒初期出現畏寒、流清涕時(shí)，熱飲老姜茶能輔助緩解癥狀。陰虛火旺者長(cháng)期飲用可能加重口干舌燥。

2、促進(jìn)消化

姜烯酚等成分能增強胃液分泌，加速胃腸蠕動(dòng)，緩解飯后腹脹或食欲不振。生姜中的蛋白酶可分解肉類(lèi)蛋白質(zhì)，減輕消化負擔。慢性胃炎患者空腹飲用可能刺激胃黏膜，建議餐后少量服用。搭配山楂或陳皮可增強消食效果。

3、緩解感冒

老姜茶的揮發(fā)性成分能抑制呼吸道炎癥，減輕鼻塞、咽喉腫痛等感冒癥狀。其發(fā)汗作用有助于降低低熱狀態(tài)下的體溫。合并細菌感染或高熱時(shí)需配合藥物治療。風(fēng)寒型感冒比風(fēng)熱型更適合飲用，后者可能出現喉嚨痛加重。

4、改善循環(huán)

姜酚類(lèi)物質(zhì)具有抗血小板聚集作用，適量飲用可促進(jìn)末梢血液循環(huán)。對于冬季易發(fā)凍瘡或雷諾綜合征患者，規律飲用能減少四肢麻木發(fā)作。高血壓患者需控制濃度，避免短期內大量飲用導致血壓波動(dòng)。

5、抗氧化

姜黃素和姜烯酮具有清除自由基的作用，能減緩細胞氧化損傷。長(cháng)期飲用對預防動(dòng)脈粥樣硬化有一定幫助。術(shù)后恢復期或服用抗凝藥物者應咨詢(xún)醫生，避免與藥物產(chǎn)生相互作用。

建議選用新鮮老姜切片煮沸10分鐘，保留有效成分。每日飲用不超過(guò)500毫升，避免空腹飲用刺激胃腸。孕婦及胃潰瘍急性期患者慎用，飲用后出現心悸或皮膚過(guò)敏應立即停用。冬季可搭配紅棗枸杞增強溫補效果，夏季可加薄荷葉緩解燥熱感。儲存時(shí)需密封避光，隔夜姜茶因成分氧化不建議再飲用。

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