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春天吃魚(yú)有什么好處?

患者:男,24歲 提問(wèn)于2018-09-20 14:42

病情描述:
春天感覺(jué)胃口就好了一些,春天吃魚(yú)有什么好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
魚(yú)肉中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D以及一定比例的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),且脂肪含量雖低,是一種極其健康的食物。春季的魚(yú),身體肥碩而堅實(shí),體內氨基酸含量增多,所以魚(yú)的味道也比別的季節更鮮美,故而,春季養生吃魚(yú)最好。
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