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生蠔吃了可以補腦嗎

患者：男，30歲 提問(wèn)于2018-09-15 13:39

病情描述:
我好喜歡吃燒烤的，軟綿綿的口感，生蠔吃了可以補腦嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
生蠔的并不止這么簡(jiǎn)單，它營(yíng)養豐富，高蛋白低脂肪，含有人體必需的8種氨基酸，還有糖原、?；撬?、谷胱甘酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D、維生素E、巖藻糖及銅、鋅、錳、鋇、磷、鈣、鎂、鋁、氧化鐵和有機質(zhì)。這些營(yíng)養成分讓生蠔有著(zhù)美容養顏、寧心安神、益智健腦的功效。
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