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剛生完能吃菠菜嗎？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-09-20 15:14

病情描述:
剛生完一周，婆婆炒了菠菜給我吃，剛生完能吃菠菜嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
菠菜性熱，含維生素a、維生素c、大量葉綠素及豐富的鐵質(zhì)。能平衡內分泌功能、消除疲勞。適合貧血、產(chǎn)前產(chǎn)后的婦女。但菠菜中的草酸會(huì )傷胃，食用時(shí)必須用熱水焯過(guò)或鮮奶泡過(guò)，而且不可過(guò)量，應適量攝取。
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