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哪些蔬菜是良性的？

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-09-14 12:03

病情描述:
夏天的時(shí)候，天熱吃不下東西，媽媽就會(huì )說(shuō)多吃些良性蔬菜，哪些蔬菜是良性的？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
夏天天熱可以多吃涼性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、蘆筍等等。然后夏天的時(shí)候外出不要打赤膊：以免吸收更多的輻射熱，通風(fēng)的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。外出戴帽子：夏天外出要戴帽子減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或發(fā)量不多的人。
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