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吃櫻桃能抵抗疲勞嗎？

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-09-19 14:33

病情描述:
我比較容易疲勞，同事推薦我多吃櫻桃，吃櫻桃能抵抗疲勞嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環(huán)不暢有關(guān)。吃櫻桃能補充鐵質(zhì)，其中含量豐富的維生素C還能促進(jìn)身體吸收鐵質(zhì)，防止鐵質(zhì)流失，并改善血液循環(huán)，幫助抵抗疲勞。
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