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紅棗可以多吃嗎?

患者:女,32歲

病情描述:
紅棗可以美容養顏還能補血,所以我經(jīng)常吃紅棗,紅棗能這樣經(jīng)常吃嗎?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
建議還是不要吃太多了,適量吃,紅棗是女性朋友補血養顏的佳品,但多吃的話(huà)容易傷腸胃。這主要是因為大棗中的膳食纖維含量較高,大量攝入容易刺激腸胃。另外,由于大棗的皮又薄又僵硬,不太好消化,如果此時(shí)胃部整好有炎癥或潰瘍,就容易使病情加重。
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