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飲食不健康會(huì )出現胃寒嗎？

患者：男，30歲

病情描述:
我前幾天胃一直不舒服，去醫院檢查之后，醫生說(shuō)是胃寒。胃寒與飲食習慣不健康有關(guān)系嗎？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

飲食不健康可能導致胃寒，常見(jiàn)誘因包括生冷食物刺激、三餐不規律、過(guò)度節食或暴飲暴食，也可能與慢性胃炎、功能性消化不良等疾病相關(guān)。

1、生冷食物刺激

長(cháng)期食用冰鎮飲品、生魚(yú)片等低溫食物會(huì )削弱胃部陽(yáng)氣，表現為胃痛喜溫、腹瀉。建議用生姜紅糖水暖胃，避免空腹進(jìn)食生冷。

2、飲食時(shí)間紊亂

饑飽無(wú)常會(huì )破壞胃酸分泌節律，導致胃脘冷痛。需固定進(jìn)餐時(shí)間，可少量多餐，必要時(shí)遵醫囑使用香砂養胃丸、附子理中丸等中成藥。

3、營(yíng)養攝入失衡

長(cháng)期缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族會(huì )影響胃黏膜修復，加重畏寒癥狀。應增加山藥、南瓜等溫性食物，配合黃芪建中湯等藥物調理。

4、慢性胃病誘發(fā)

胃寒可能是萎縮性胃炎或胃動(dòng)力障礙的表現，常伴噯氣、食欲減退。需胃鏡確診后采用溫中健脾類(lèi)藥物治療，如小建中顆粒、理中湯等。

日?？蛇m當食用羊肉、桂圓等溫補食材，避免過(guò)度勞累及情緒緊張，若癥狀持續需排查幽門(mén)螺桿菌感染等器質(zhì)性疾病。

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