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哪些食物含鉀豐富?

患者:女,38歲

病情描述:
我在網(wǎng)上看到多吃含鉀豐富的食物可以預防高血壓,那么哪些食物含鉀豐富?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
含鉀豐富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等。新鮮蔬菜中,菠菜、山藥、毛豆、莧菜等含鉀量也比較高。各種果汁,特別是橙汁,也含有豐富的鉀,可防止人體電解質(zhì)失調。
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