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想預防中暑可吃什么食物？

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-09-10 20:49

病情描述:
明天要帶孩子去玩，大中午的怕會(huì )中暑，想預防中暑可吃什么食物？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
多吃些含鉀豐富的食物，如大豆、花豆、蕓豆、豌豆、紅豆、毛豆、蘿卜纓、馬鈴薯、油菜、芹菜、菠菜、海帶、山藥、萵苣、紫菜、桂圓、棗、香蕉等，此外，在牛奶、鯉魚(yú)、鱔魚(yú)、堅果等中也有一定含量。
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