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冬天吃甘蔗有好處嗎?

患者:女,27歲 提問(wèn)于2018-09-17 21:53

病情描述:
每年到了年底,我回家經(jīng)常會(huì )吃到很多的甘蔗。冬天吃甘蔗有好處嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
冬甘蔗能補血潤燥,不但提神,還能清熱、下氣、補肺益胃。甘蔗含有大量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素,其中鐵含量特別多,素有“補血果”的美稱(chēng)。入冬后,很多上班族常會(huì )感到頭暈嗜睡,反應能力下降,這時(shí)吃些甘蔗就大有益處。
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