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多喝綠茶有用嗎?

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-09-10 21:06

病情描述:
我媽總是囑咐我多喝綠茶，說(shuō)是多喝綠茶能夠預防感冒，多喝綠茶有用嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
綠茶富含了紅茶所沒(méi)有的維生素c。維生素c是預防感冒、美膚所不可欠缺的營(yíng)養素。除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋養強身的氨基酸。還具有利尿、消除壓力的作用，具提升作用的咖啡因、降血壓的黃酮類(lèi)化合物等。
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