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為什么中午喝湯不會(huì )胖？

患者：女，22歲 提問(wèn)于2018-09-15 21:36

病情描述:
我一直比較喜歡在中午喝湯但我缺不會(huì )胖，請問(wèn)為什么中午喝湯不會(huì )胖？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
中午喝湯不易長(cháng)胖：早、中、晚哪一餐更適合喝湯呢？有專(zhuān)家指出，“午餐時(shí)喝湯吸收的熱量最少”，因此，為了防止長(cháng)胖，不妨選擇中午喝湯。而晚餐則不宜喝太多的湯，否則快速吸收的營(yíng)養堆積在體內，很容易導致體重增加。
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