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扁豆芡實(shí)粥能祛濕利水嗎？

患者：女，31歲

病情描述:
我最近臉浮腫的厲害，姐姐說(shuō)讓我吃扁豆芡實(shí)粥可以祛濕利水，扁豆芡實(shí)山藥能祛濕利水嗎？
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王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

扁豆芡實(shí)粥有助于祛濕利水，適合濕氣重、水腫等人群食用。濕氣重可能與脾虛濕困、飲食不當、環(huán)境潮濕、代謝異常等因素有關(guān)。

1、脾虛濕困

脾虛導致水濕運化失調，表現為食欲不振、大便黏膩?？膳浜仙剿?、茯苓等健脾食材，或遵醫囑使用參苓白術(shù)散、香砂六君丸等中成藥調理。

2、飲食不當

過(guò)量食用生冷油膩食物加重濕氣，伴隨舌苔厚膩。需減少冷飲甜食攝入，可搭配薏苡仁、赤小豆等利水食材，必要時(shí)醫生可能開(kāi)具五苓散。

3、環(huán)境潮濕

長(cháng)期處于潮濕環(huán)境易引發(fā)關(guān)節沉重、頭身困重。建議保持環(huán)境干燥通風(fēng)，食療可添加陳皮、生姜等溫化水濕的輔料。

4、代謝異常

腎功能減退或甲狀腺功能異?？赡軐е滤捍x障礙。需針對原發(fā)病治療，醫生可能根據情況使用金匱腎氣丸、呋塞米等藥物。

食用扁豆芡實(shí)粥時(shí)可搭配適量運動(dòng)促進(jìn)排汗，濕熱體質(zhì)者建議減少粥中糖分添加，持續水腫或乏力需及時(shí)檢查腎功能和甲狀腺功能。

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