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感冒吃哪些食物好呢？

患者：女，28歲

病情描述:
感冒的時(shí)候全身沒(méi)有力氣，做什么都用不上力的感覺(jué)，這時(shí)吃哪些食物好呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現感冒癥狀，可以適量吃生姜、蜂蜜、雞湯、柑橘類(lèi)水果等食物，也可以遵醫囑吃對乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬、愈創(chuàng )甘油醚等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、生姜

生姜具有發(fā)汗解表作用，可緩解風(fēng)寒感冒引起的畏寒癥狀，建議切片煮水飲用。

2、蜂蜜

蜂蜜含抗菌成分且能潤喉，適合干咳患者，注意一歲以下嬰兒禁用。

3、雞湯

雞湯富含氨基酸和水分，有助于補充營(yíng)養并促進(jìn)呼吸道分泌物稀釋。

4、柑橘類(lèi)水果

橙子、檸檬等富含維生素C，可增強免疫力，胃酸過(guò)多者應適量食用。

二、藥物

1、對乙酰氨基酚

適用于發(fā)熱和頭痛癥狀，肝功能異常者須在醫生指導下減量使用。

2、布洛芬

非甾體抗炎藥可退熱鎮痛，消化道潰瘍患者慎用。

3、右美沙芬

中樞性鎮咳藥能抑制咳嗽反射，痰多者不宜單獨使用。

4、愈創(chuàng )甘油醚

祛痰劑可降低痰液黏稠度，需配合足量飲水。

感冒期間應保持每日2000毫升飲水量，避免生冷油膩食物，癥狀持續超過(guò)一周或出現高熱胸痛需及時(shí)復診。

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