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白蘿卜煲湯有補氣順氣的功效嗎？

患者：男，34歲

病情描述:
老公用白蘿卜煲湯，請問(wèn)白蘿卜煲湯有補氣順氣的功效嗎？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科

白蘿卜煲湯具有一定的補氣順氣功效，適合氣滯腹脹、消化不良等情況食用，可搭配陳皮、生姜等食材增強效果，但脾胃虛寒者需謹慎。


1、理氣消脹


白蘿卜含芥子油成分能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善功能性腹脹。建議與陳皮同煮增強理氣效果，避免與補氣類(lèi)中藥同食影響藥效。


2、健脾助消化


白蘿卜淀粉酶可幫助分解食物，緩解食積氣滯。搭配山楂或麥芽煲湯效果更佳，胃潰瘍患者應控制食用量。


3、化痰止咳


蘿卜中的硫化物有助于化解呼吸道黏液，對痰多咳嗽有輔助作用。風(fēng)寒咳嗽可加生姜，風(fēng)熱咳嗽宜配梨同煮。


4、調節代謝


白蘿卜富含維生素C和鉀元素，能促進(jìn)水液代謝平衡。水腫人群可搭配薏仁，但腎功能不全者不宜過(guò)量食用。


建議每周食用2-3次白蘿卜湯，陰虛體質(zhì)者可加入少量枸杞平衡寒性，出現腹瀉時(shí)應暫停食用并咨詢(xún)中醫師。

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