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橘皮中的油有什么作用？

患者：男，37歲

病情描述:
我媽平時(shí)會(huì )把橘皮留下來(lái)煮粥，橘皮里面含了一些營(yíng)養元素，那橘皮中的油有什么作用呢？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科

橘皮中的油具有抗氧化、促進(jìn)消化、抗菌消炎、舒緩情緒等作用，其主要成分為檸檬烯、芳樟醇等揮發(fā)性成分。

1、抗氧化：

橘皮油含豐富多酚類(lèi)物質(zhì)，能清除自由基延緩衰老，適用于皮膚保養，可稀釋后外用或通過(guò)香薰使用。

2、促進(jìn)消化：

檸檬烯等成分能刺激胃腸蠕動(dòng)，改善腹脹食欲不振，可配合按摩或飲用低濃度橘皮油沖泡水。

3、抗菌消炎：

對金黃色葡萄球菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用，局部涂抹可輔助處理輕微皮膚感染，需避免接觸黏膜。

4、舒緩情緒：

芳樟醇通過(guò)嗅覺(jué)傳導調節神經(jīng)系統，香薰使用有助于緩解焦慮，敏感體質(zhì)者需控制濃度。

使用橘皮油需注意測試過(guò)敏反應，孕婦及嬰幼兒慎用，建議在專(zhuān)業(yè)人員指導下合理使用。

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