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酒后喝粥對胃好嗎？

患者：男，41歲

病情描述:
每次喝酒回家，老婆都會(huì )給我煮碗粥喝，酒后喝粥對胃好嗎？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

酒后喝粥對胃有一定好處，可以緩解胃部不適，但需注意粥的溫度和種類(lèi)。

酒后喝粥能夠幫助稀釋胃內酒精濃度，減輕酒精對胃黏膜的刺激。粥類(lèi)食物質(zhì)地柔軟，易于消化吸收，不會(huì )加重胃腸負擔。溫熱的粥還能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助身體代謝酒精。酒后胃酸分泌可能增多，喝粥可以中和部分胃酸，降低胃部灼燒感。選擇清淡的白粥或小米粥更為適宜，避免油膩或高糖粥品加重消化負擔。酒后喝粥需避免過(guò)燙或過(guò)涼，溫度過(guò)高可能損傷食道黏膜，溫度過(guò)低可能刺激胃部痙攣。部分人群酒后可能出現惡心嘔吐，此時(shí)喝粥需緩慢少量，防止誘發(fā)嘔吐反應。酒精可能影響胃排空功能，過(guò)量喝粥可能導致胃脹不適。合并胃炎或胃潰瘍患者酒后喝粥需謹慎，必要時(shí)咨詢(xún)醫生意見(jiàn)。

酒后飲食應以清淡易消化為主，除喝粥外還可適量進(jìn)食饅頭、面條等碳水化合物。避免飲酒后立即進(jìn)食辛辣刺激或高脂肪食物，給胃腸充分休息時(shí)間。若酒后出現持續胃痛、嘔血或黑便等癥狀，應及時(shí)就醫檢查。日常需控制飲酒量，飲酒前可適當進(jìn)食保護胃黏膜的食物如牛奶、面包等。

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