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邊喝碳酸飲料邊喝酒可以嗎？

患者：男，45歲

病情描述:
叔叔每次喝酒都會(huì )邊喝碳酸飲料邊喝酒，這樣子做可以嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

邊喝碳酸飲料邊喝酒可能加重胃腸刺激和酒精吸收速度，通常不建議同時(shí)飲用。主要影響因素有胃腸負擔增加、酒精代謝干擾、血糖波動(dòng)加劇、醉酒風(fēng)險上升。


1、胃腸負擔增加


碳酸飲料中的二氧化碳會(huì )擴張胃部血管，加速酒精吸收，可能引發(fā)胃脹、反酸等不適。建議飲酒時(shí)選擇常溫清水或低糖飲品。


2、酒精代謝干擾


碳酸飲料的高糖分可能抑制肝臟代謝酒精的酶活性，延長(cháng)酒精在體內存留時(shí)間。需避免混合飲用含糖量超過(guò)10%的飲料。


3、血糖波動(dòng)加劇


酒精本身會(huì )抑制肝糖原分解，與碳酸飲料的快速升糖作用疊加，可能導致血糖先驟升后驟降。糖尿病患者尤其需要警惕。


4、醉酒風(fēng)險上升


氣泡作用使酒精更快通過(guò)胃部進(jìn)入小腸吸收，血液酒精濃度峰值可能提前30分鐘到達，增加急性酒精中毒概率。


飲酒時(shí)建議搭配蛋白質(zhì)食物，控制飲酒速度，單日酒精攝入量男性不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。出現心慌、冷汗等低血糖癥狀需立即停止飲酒。

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