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有哪些藥膳可以養生去噪

患者：女，29歲

病情描述:
秋天來(lái)了，天氣比較干燥，有哪些藥膳可以養生去噪呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現陰虛火旺、秋燥傷肺等情況，可以適量吃百合蓮子羹、銀耳雪梨湯、山藥枸杞粥、麥冬玉竹茶等藥膳，也可以遵醫囑吃六味地黃丸、養陰清肺丸、知柏地黃丸、生脈飲等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下辨證施膳及用藥。

一、食物

1、百合蓮子羹

百合滋陰潤肺，蓮子清心安神，搭配冰糖燉煮可緩解心煩失眠、干咳少痰等燥熱癥狀。

2、銀耳雪梨湯

銀耳富含植物膠質(zhì)，雪梨生津潤燥，適合改善咽干口渴、皮膚干燥等秋燥表現。

3、山藥枸杞粥

山藥健脾益腎，枸杞滋補肝腎，對腰膝酸軟、潮熱盜汗等陰虛癥狀有調理作用。

4、麥冬玉竹茶

麥冬養陰生津，玉竹潤肺止咳，代茶飲用可緩解口干舌燥、干咳無(wú)痰等肺燥不適。

二、藥物

1、六味地黃丸

用于腎陰虧損引起的潮熱盜汗、頭暈耳鳴，含熟地黃、山茱萸等滋陰成分。

2、養陰清肺丸

針對肺燥干咳、咽喉干痛，含地黃、麥冬等養陰潤肺藥材。

3、知柏地黃丸

改善陰虛火旺導致的五心煩熱、失眠多夢(mèng)，含知母、黃柏等降火成分。

4、生脈飲

適用于氣陰兩虛型疲勞口干，含人參、麥冬等益氣生津藥物。

藥膳需根據體質(zhì)辨證選用，長(cháng)期不適或癥狀加重應及時(shí)就醫，避免自行濫用中藥材。

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