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紫色食物有哪些?

患者:女,30歲 提問(wèn)于2018-09-12 18:56

病情描述:
我知道紫色食物營(yíng)養豐富,除了紫甘藍,還有哪些屬于紫色食物呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
紫色食物有黑草莓、櫻桃、茄子、李子、紫薯、紫葡萄、紫甘藍、紫菜苔。莧菜、黑胡椒粉等。女性經(jīng)常吃一些紫色的食物,有一定抗氧化和防癌的作用。
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