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寶寶可以吃黃花魚(yú)嗎？

患者：女，1歲

病情描述:
我寶寶現在給他增加輔食，寶寶可以吃黃花魚(yú)嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

寶寶可以適量吃黃花魚(yú)，黃花魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素D和Omega-3脂肪酸，有助于嬰幼兒生長(cháng)發(fā)育，但需注意去刺、少量添加并觀(guān)察過(guò)敏反應。

1、營(yíng)養優(yōu)勢

黃花魚(yú)含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，對寶寶骨骼和肌肉發(fā)育有幫助，建議家長(cháng)將魚(yú)肉蒸熟搗碎后少量喂食。

2、過(guò)敏風(fēng)險

部分嬰幼兒可能對魚(yú)類(lèi)蛋白過(guò)敏，家長(cháng)首次添加時(shí)應觀(guān)察是否出現皮疹、嘔吐等過(guò)敏癥狀，過(guò)敏體質(zhì)寶寶需謹慎。

3、食用方式

家長(cháng)需徹底去除魚(yú)刺，選擇清蒸或煮湯方式烹調，避免添加調味料，建議從1周歲后開(kāi)始嘗試，每周不超過(guò)2次。

4、搭配建議

可與米糊、蔬菜泥混合食用，避免與柿子、山楂等含鞣酸食物同食，食用后注意補充水分幫助消化。

初次添加魚(yú)類(lèi)輔食應選擇上午時(shí)段，便于觀(guān)察過(guò)敏反應，出現腹瀉或濕疹應暫停食用并咨詢(xún)兒科醫生。

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