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糖吃多了會(huì )長(cháng)不高嗎？

患者：女，6歲

病情描述:
女兒喜歡吃糖，但在幼兒園一直比其他小朋友矮，糖吃多了會(huì )長(cháng)不高嗎？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

糖分攝入過(guò)多可能影響兒童身高發(fā)育，主要與生長(cháng)激素抑制、營(yíng)養失衡、肥胖風(fēng)險增加、骨骼發(fā)育受阻等因素有關(guān)。

1、生長(cháng)激素抑制

過(guò)量糖分可能抑制生長(cháng)激素夜間分泌高峰，建議家長(cháng)控制睡前甜食攝入，選擇無(wú)糖牛奶替代含糖飲料。

2、營(yíng)養失衡

高糖飲食易導致鈣、維生素D等骨骼發(fā)育關(guān)鍵營(yíng)養素缺乏，家長(cháng)需保證孩子每日攝入乳制品、深色蔬菜等富鈣食物。

3、肥胖風(fēng)險

糖代謝異?？赡芤l(fā)兒童肥胖，肥胖可能通過(guò)雌激素轉化影響骨骨骺閉合時(shí)間，需定期監測體重并增加戶(hù)外運動(dòng)。

4、骨骼發(fā)育異常

長(cháng)期高血糖狀態(tài)可能與佝僂病、骨質(zhì)疏松等疾病相關(guān)，表現為骨痛、易骨折，需檢測血鈣磷水平并遵醫囑補充維生素D制劑。

兒童每日添加糖攝入量應控制在25克以下，優(yōu)先通過(guò)新鮮水果滿(mǎn)足甜味需求，定期進(jìn)行骨齡檢測和生長(cháng)發(fā)育評估。

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