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酸性食品會(huì)讓孩子不聰明嗎？

病情描述:
女兒的學(xué)習(xí)能力并不強(qiáng)，常常反應(yīng)會(huì)慢一拍，酸性食品會(huì)讓孩子不聰明嗎？
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楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科

酸性食品不會(huì)直接影響孩子智力發(fā)育，但長(zhǎng)期過(guò)量攝入可能干擾營(yíng)養(yǎng)平衡。影響兒童認(rèn)知發(fā)育的主要有飲食結(jié)構(gòu)單一、營(yíng)養(yǎng)素缺乏、代謝紊亂、遺傳因素四類原因。

1、飲食失衡

過(guò)量酸性食物可能擠占?jí)A性食物攝入空間，建議家長(zhǎng)保證孩子每日蔬菜水果、奶制品等堿性食物占比超過(guò)60%，避免長(zhǎng)期高肉蛋類飲食。

2、營(yíng)養(yǎng)缺乏

維生素B族和鋅元素缺乏可能影響神經(jīng)發(fā)育，家長(zhǎng)需注意補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、全谷物等富含相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素的食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用復(fù)合維生素片、葡萄糖酸鋅口服液等制劑。

3、代謝異常

嚴(yán)重酸中毒可能伴隨嗜睡或意識(shí)障礙，多由糖尿病酮癥等疾病引起，需檢測(cè)血?dú)夥治霾㈧o脈輸注碳酸氫鈉糾正，同時(shí)治療原發(fā)病。

4、遺傳因素

苯丙酮尿癥等遺傳代謝病會(huì)導(dǎo)致智力損傷，新生兒篩查異常需立即啟動(dòng)低苯丙氨酸飲食治療，配合沙丙蝶呤等特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品。

保持膳食酸堿平衡的同時(shí)，建議定期監(jiān)測(cè)兒童發(fā)育商測(cè)評(píng)，保證每日1小時(shí)戶外活動(dòng)促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，避免將認(rèn)知發(fā)育問(wèn)題簡(jiǎn)單歸因于單一飲食因素。

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