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缺乏維生素會(huì )引起口干嗎？

患者：女，25歲

病情描述:
我最近經(jīng)?？诟?，有時(shí)侯嘴角還會(huì )潰瘍，醫生說(shuō)是缺乏維B,缺乏維生素會(huì )引起口干嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

缺乏維生素可能會(huì )引起口干，常見(jiàn)于維生素B2、維生素B12或維生素A缺乏?？诟煽赡芘c口腔黏膜修復異常、唾液分泌減少或代謝紊亂有關(guān)，建議通過(guò)均衡飲食或遵醫囑補充營(yíng)養素。

1、維生素B2缺乏

維生素B2參與黏膜細胞修復和能量代謝，缺乏時(shí)易導致口角炎、唇干裂和口干。長(cháng)期精米白面飲食或胃腸吸收障礙可能引發(fā)缺乏?？蛇m量攝入動(dòng)物肝臟、雞蛋、綠葉蔬菜，或遵醫囑使用維生素B2片。伴隨癥狀可能包括舌炎和眼部充血。

2、維生素B12缺乏

維生素B12缺乏可能引發(fā)萎縮性舌炎和口腔灼燒感，導致口干。素食者或胃腸手術(shù)后人群風(fēng)險較高?？赏ㄟ^(guò)魚(yú)類(lèi)、瘦肉、乳制品補充，嚴重缺乏時(shí)需肌注維生素B12注射液?？赡馨殡S手腳麻木等神經(jīng)系統癥狀。

3、維生素A缺乏

維生素A缺乏會(huì )減少唾液腺分泌功能，表現為口干伴夜盲或皮膚干燥。長(cháng)期脂肪攝入不足或肝膽疾病患者易發(fā)。建議食用胡蘿卜、紅薯等富含β-胡蘿卜素的食物，必要時(shí)使用維生素A軟膠囊?？赡芎喜⒔悄じ稍锏妊鄄坎∽?。

4、復合維生素缺乏

多種維生素聯(lián)合缺乏時(shí)，口干癥狀更明顯。常見(jiàn)于長(cháng)期營(yíng)養不良或慢性消耗性疾病患者。需全面評估后補充復合維生素片，同時(shí)增加全谷物、堅果、深色蔬菜攝入?？赡馨殡S乏力、傷口愈合延遲等全身癥狀。

5、其他營(yíng)養因素

鐵、鋅等礦物質(zhì)缺乏也可能間接導致口干，如缺鐵性貧血影響黏膜再生。紅肉、貝類(lèi)、豆類(lèi)可提供相關(guān)營(yíng)養素，嚴重時(shí)需服用葡萄糖酸鋅口服溶液或琥珀酸亞鐵片。需注意過(guò)量補充可能引發(fā)胃腸不適。

日常應保持飲食多樣化，每日攝入300-500克蔬菜、200-350克水果及適量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白。避免長(cháng)期偏食或過(guò)度烹飪導致?tīng)I養流失，出現持續口干需排查糖尿病、干燥綜合征等疾病。吸煙、飲酒會(huì )加重口腔干燥，建議戒除不良習慣并保持每日1500-1700毫升飲水。

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