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蓮藕的功效作用有哪些？

患者：女，26歲

病情描述:
我非常喜歡吃蓮藕是因為它有滋陰的效果，那么蓮藕的功效作用有哪些？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
俗語(yǔ)說(shuō)“男不可無(wú)韭，女不可無(wú)藕”，蓮藕是個(gè)寶，因為藕性甘、味平，可以清熱去火、潤肺止咳。藕的營(yíng)養價(jià)值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。另外藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來(lái)止血。藕還能涼血、散血，中醫認為其止血而不留瘀，是熱病血癥的食療佳品。
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