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為什么夏天要多補充維E?

患者:女,27歲

病情描述:
最近辦公室的女同事們都在補充維E,為什么夏天就要多補充維E?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
專(zhuān)家介紹,人在夏天會(huì )遇到三大危險,即強烈的日照、臭氧與疲勞,而維生素E可將這三大危險降到最低程度。維生素E在麩皮面包、胡桃泥、奶制品等食物中含量較多,夏天可多吃一點(diǎn).必要時(shí)也可酌情服維生素E的藥丸,每天15~60毫克足矣。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
能夠幫助平安的度過(guò)夏天,夏天通常會(huì )出現一些危險因素,比如強烈日照,容易疲勞等情況,適量的補充維生素e,能夠把這些危險幾率降到最低的程度。要嚴格遵醫囑用藥,避免發(fā)生私自用藥的情況,另外還可以通過(guò)食療等方式補充,比如經(jīng)常吃奶制品、麥芽等。
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