国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

有哪些不良的睡眠會(huì )影響健康?

患者:女,35歲 提問(wèn)于2018-09-12 18:33

病情描述:
我知道睡覺(jué)有一定的門(mén)路,所以有哪些不良的睡眠會(huì )影響健康?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
睡眠對我們身體健康很重要,所以我們要避免一些不良習慣,有:睡覺(jué)時(shí)用被子蒙頭,吸入和呼出的氣體都局限在被窩這個(gè)小小的空間里,空氣污濁不流通,身體缺氧,不僅晚上睡不好覺(jué),易做噩夢(mèng);露肩而睡;帶物而睡;夜間憋尿,憋尿還會(huì )使膀胱內尿液反流至腎臟,導致人體出現一系列不適應癥狀,如畏寒、發(fā)熱、尿急、尿痛、腰部疼痛、倦怠乏力等;亂服補品; 睡覺(jué)張口,睡覺(jué)時(shí)張口,容易吸入冷空氣和灰塵,傷及肺臟和胃。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>