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多吃粗糧會(huì )變胖嗎?

患者:女,39歲

病情描述:
聽(tīng)人說(shuō)吃粗糧有利于身體健康,同時(shí)多吃還會(huì )引發(fā)肥胖,這是真的嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
很多人覺(jué)得粗糧是個(gè)好東西,于是拼命地吃粗糧,平時(shí)細糧吃三兩的人,粗糧可以吃上半斤,結果就容易造成能量攝入過(guò)多,引發(fā)肥胖。
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